Qu'est-ce que la créatine et pourquoi est-elle dans une gomme ?

Le monohydrate de créatine est un élément essentiel et bien documenté de la nutrition sportive. Ce format de gomme à mâcher le délivre de manière pratique pour soutenir la force, la puissance et la récupération après l'entraînement, sans avoir à mélanger ou à doser une poudre.

Combien de gommes de créatine dois-je prendre ?

L'utilisation suggérée est de 4 gommes une fois par jour, ou selon les directives d'un professionnel de la santé qualifié.

Ai-je besoin d'une « phase de charge » avec les gommes de créatine ?

Certaines personnes utilisent une phase de charge avec la créatine, mais beaucoup prennent simplement une dose quotidienne constante au fil du temps. Suivez l'utilisation suggérée sur l'étiquette et soyez constant pour de meilleurs résultats.

Dois-je boire plus d'eau en prenant de la créatine ?

Il est généralement recommandé de rester bien hydraté lorsque vous utilisez de la créatine dans le cadre de votre routine, car la créatine attire l'eau dans les cellules musculaires.

Cette gomme de créatine est-elle sans sucre ?

Oui, ces gommes sont formulées sans sucre ajouté, avec un goût de fraise acidulée.

Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Pourquoi vous allez adorer ces bonbons gélifiés

• Soutient la force et la puissance— la créatine monohydrate est incluse pour soutenir la force et la puissance pendant l'entraînement.*
• Soutient la récupération après l'entraînement— un moyen pratique de soutenir votre routine de récupération.*
• Sans sucre— une saveur de fraise aigre qui picote la bouche sans le sucre.
• Facile à prendre régulièrement— un simple bonbon gélifié quotidien au lieu de poudres — pas de mélange, pas de cuillère, où que vous alliez.

*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

• Créatine Monohydrate— un pilier bien étudié de la nutrition sportive, présenté sous forme de gommes à mâcher conçues pour soutenir la force, la puissance de sortie et la récupération post-entraînement.*

*Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir toute maladie.